Правила безопасности при Крещенских купаниях
Правила безопасности при Крещенских купаниях
Чтобы избежать возникновения несчастных случаев, необходимо
соблюдать правила поведения при Крещенских купаниях.
С целью предотвращения несчастных случаев запрещается:
• купание без представителей служб спасения, медицинских работников;
• купание детей без присмотра взрослых;
• нырять в воду непосредственно со льда;
• распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
• купание группой более 3-х человек;
• нырять в прорубь вперед головой.
Рекомендуется:
1. Перед купанием сделать разминку, разогреть тело;
2. Находиться в проруби не более 1-2 мин во избежание общего переохлаждения организма;
3. После купания растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду;
4. Выпить горячий чай (лучше всего из ягод, фруктов или трав).
Противопоказания:
1. Воспалительные заболевания носоглотки;
2. Сердечно-сосудистые заболевания;
3. Заболевания центральной нервной системы;
4. Заболевания периферической нервной системы;
5. Сахарный диабет, тиреотоксикоз;
6. Глаукома, конъюнктивит;
7. Заболевания органов дыхания;
8. Заболевания мочеполовой системы;
9. Кожно-венерические заболевания.
Помните, что купаться можно только в специально оборудованных местах под контролем специалистов МЧС и медицинских работников.
Телефон экстренной оперативной службы-112
- 102 (02) - полиция,
- 103 (03) скорая помощь.